Cursos de iniciación al Nordic Walking

o Proporcionar los conocimientos y las herramientas necesarias para la iniciación a la práctica de esta actividad de forma óptima y saludable
o Breve historia del nordic walking - teoría

o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones - teoría

o Calentamiento inicial - práctica

o Técnica del nordic walking - práctica

o Ejercicios de corrección - práctica

o Caminata - práctica

o Estiramientos - práctica

o Dudas y preguntas.
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